title

시각장애인을 위한 홈페이지 사용 안내

  • 홈페이지를 이용하실 때는 홈페이지의 헤딩간 이동을 이용하시면 편리합니다.
  • 키보드의 탭키를 이용하시면 링크간의 이동이 가능합니다.
  • 다음의 컨텐츠 바로가기 메뉴를 통해서 원하시는 정보로 쉽게 이동이 가능합니다.

홈&사이트맵

  • 메인페이지로
  • 등교하기
  • 회원가입
  • 사이트맵
  • 팝업존

메인 플래시영역

급식게시판

글읽기

제목
[일반] 2019년 8월 21일 급식이야기
이름
강보영
작성일
2019-08-21


치킨마요덮밥(닭조림+지단+김가루+양상치+마요소스),

무다시마국,오이지무침,배추김치,푸딩(1조각씩)

식사전손씻는 습관으로 식중독의 90%를 예방할 수 있습니다. 식사전에는 반드시 손을 깨끗이 씻어주세요.

쇠고기(한우),돼지고기,닭고기,달걀 모두 국내산 1등급이상을 사용합니다.

국내산재료로만 사용하여 식품첨가물을 최대한 배제한 간장,국간장,된장,고추장을 사용합니다.

6가지 채소와 사과 다시마등을 넣어 만든 맛간장으로 조리고 전분을 넣어 약간 걸죽하게 만든 닭조림, 오븐에 조리하여 채썬 달걀지단, 잘게썰은 양상치, 김가루(MSG미사용제품), 마요네즈,우유,식초,비정제설탕 등을 넣어 만든 마요소스를 각각 따로 담아 보냅니다. 밥에 5가지를 올려 잘 비벼 드시면 됩니다.

국산오이를 사용하고 문제시 되는 보존료,표백제,MSG,빙초산,사카린등을 사용하지 않고 제조된 오이지를 구입하여 국산마늘과 파 국산고추가루,우리쌀조청,비정제설탕,국산참기름,국산참깨 등으로 양념하여 오이지무침을 만들어 조금씩 보냅니다.

양상추의 효능

양상추는 칼로리가 100g11칼로리 정도여서 다이어트에 매우 좋은 음식이다. 수분이 많아 포만감도 잘 느낄 수 있어 여성들이 다 이어트 음식으로 많이 사용하고 있다.그리고 마그네슘 성분이 많아 근육과 신경조직의 신진대사를 원활하게 도와준다 그 결과 혈액

순환도 잘되게 한다.또한 카로틴과 콜라겐의 합성을 도와주는 비타민C가 풍부하여 골다공증 예방에 매우 좋다.

첨부파일:
첨부파일이 없습니다.
나도한마디

나도한마디

다음글
식단사진(8/21)
/ 강보영
오늘의 식단 : 치킨마요덮밥(밥+치킨조림+지단+양상치+김가루+마요소스), 무다시마국, 오이지무침, 배추김치, 과일푸딩
이전글
식단사진(8/20)
/ 강보영
오늘의 식단 : 율무밥, 우거지장국, 감자채피자, 쥐포고추조림, 배추김치, 블루베리라떼

정책 및 학교홈페이지정보 영역

학교알리미

학교정보공시 학교알리미, 새창